Nordic Walking (severská chůze) je jednoduchý a přitom účinný způsob, jak rozhýbat celé tělo, posílit svaly, zlepšit držení těla a ulevit kloubům.… Číst dále
Chodíte s trekovými holemi už delší dobu? Pak víte, že jejich přínos nekončí u „odlehčení kolenům“. Pomáhají držet rovnováhu, snižují únavu,… Číst dále
Výběr jezdecké vesty není jen otázkou designu nebo ceny. Dobře zvolená vesta vám může při pádu doslova zachránit zdraví — a přitom by vás při… Číst dále
Trail running neboli běh v přírodním terénu, přináší neustálé změny – stoupání, klesání, kořeny, kameny a náročné podmínky. Jedním z… Číst dále
Možná to znáte – batoh na zádech, krásná jarní trasa před vámi... a po pár kilometrech vás začnou pobolívat kolena, záda, ztrácíte… Číst dále