Chodíte s trekovými holemi už delší dobu? Pak víte, že jejich přínos nekončí u „odlehčení kolenům“. Pomáhají držet rovnováhu, snižují únavu, zrychlují tempo a tlumí nárazy při sestupech. A když už jste se s nimi pořádně sehráli, rozhodují detaily – jak nastavujete délku podle terénu, jak pracujete s technikou a jak se o hole staráte, aby vydržely roky? Tenhle článek je právě o tom.

1. Stoupáš? Zkrať. Klesáš? Prodluž.

Při výstupu je výhodnější kratší délka – těžiště tě nenutí se předklánět a do kopce se leze efektivněji. Naopak při sestupu je lepší hole prodloužit a využít je jako oporu, která tlumí nárazy na kolena a kotníky.

Tip: Nastavitelné Komperdell FXLITE Carbon Vario Approach nebo jeho kratší a lehčí verze FXLITE Carbon Vario Approach Compact

2. Rychlá chůze, běh i alpské výstupy? Hole tě nesmí brzdit.

Zkušení turisté často přecházejí z klasické chůze do rychlejšího tempa – třeba při speed hikingu nebo trailových túrách. A právě tam se projeví výhoda holí z karbonu: nižší hmotnost, vyšší tuhost, menší únava zápěstí.

Tip: Celokarbonové One Way MTX Carbon nebo ve tmavé variantě One Way MTX Carbon Vario Dark

3. Rukojeť a poutko: Detaily, které rozhodují

Když jdeš celý den, poznáš rozdíl mezi běžnou a ergonomicky tvarovanou rukojetí. Dobře padnoucí poutko s rychlým nastavením a prodyšný materiál minimalizuje otlaky i únavu.

Tip: Korková rukojeť na Komperdell FXLITE Carbon Vario Summit nebo jeho kratší a lehčí verze FXLITE Carbon Vario Summit Compact

4. Technika, která šetří sílu

Zkušení turisté používají hole nejen na oporu, ale i na přenos váhy. Při chůzi z kopce přenes kolena nad patu, váhu lehce dopředu a hůl používej jako „brzdu“. Na rovině můžeš hole zapojit i do dynamického odrazu a zrychlit tempo bez větší námahy.

S lehkými karbonovými holemi bude váš krok rychlejší, přesnější a méně náročný.

Tip: Odolné Komperdell Carbon PROZERO nebo se zkrácenou rukojetí Komperdell Carbon EVOZERO

5. Správná údržba: Bez mazání, ale s péčí

Když se o své hole staráš, vydrží roky. Po každém výšlapu je rozlož, opláchni od nečistot, utři do sucha a nech důkladně vyschnout – hlavně uvnitř trubek. Nemazat olejem, tukem ani WD40 – zámky by se mohly zanést prachem a nefungovat správně. Před sezonou zkontroluj stav zámků a vyměň opotřebované části, jako jsou hroty, botičky nebo talířky.

Dobré hole nejsou levné. Ale při správné péči ti nahradí hned několik levnějších párů – a zážitky z terénu ti ještě vylepší.

A proč sáhnout po našich dvou značkách?

Komperdell trekové hole

Komperdell vyrábí extrémně lehké a odolné trekové hole přímo v Rakousku, s automatickým skládacím systémem FXP, pohodlnými gripy a tříletou zárukou bez výmluv.

One Way trekové hole

One Way spojuje moderní design, lehké a odolné materiály a funkční detaily, jako je precizní Vario Lock systém a ergonomické gripy, díky čemuž nabízí hole navržené pro výkon i styl v náročném terénu.

Nechodíš jen po kopcích, ale zdoláváš i kilometry ve městech a okolí? Nebo po kopcích spíše běháš než chodíš?

Níže najdeš odkazy na nordic walking či trail running hole našich dvou značek:

• KOMPERDELL trekové hole / nordic walking hole / trail running hole
• ONE WAY trekové hole / nordic walking hole